El ritmo de la transformación en la montaña
Descubre nuestro itinerario de 7 días en Montgenèvre, diseñado para equilibrar aventura alpina, regulación del sistema nervioso y descanso profundo. Desde el despertar consciente en las cumbres nevadas hasta las noches de biohacking, sauna y nutrición funcional, cada momento está creado para reconectar con lo esencial a tu propio ritmo.
Mañanas de consciencia y aventura en la nieve
Cada jornada comienza a las 7:30 a.m. conectando con el cuerpo a través del breathwork, el movimiento consciente y prácticas de regulación del sistema nervioso. Después de un desayuno reconfortante, salimos hacia la inmensidad de los Alpes para vivir tres horas de ski, snowboard o hiking.
Acompañados por los instructores certificados de APEAK ESI Montgenèvre, cada experiencia en la montaña se adapta a tu nivel y ritmo, desde tus primeros pasos en la nieve hasta nuevos desafíos para quienes buscan llevar su práctica más lejos.
Tardes de biohacking, fermentación y sound healing
A las 14:00 regresamos al chalet para disfrutar de una comida gourmet, funcional y reconfortante, pensada para nutrir y recuperar el cuerpo después de la montaña. Entre las 16:00 y las 19:00, la experiencia continúa con talleres de biohacking, nutrición estacional, fermentación y saberes ancestrales, combinados con sesiones inmersivas de sound healing y frecuencias.
Un espacio para explorar, aprender e integrar nuevas herramientas mientras el cuerpo baja el ritmo después de la aventura en los Alpes.
Noches de sauna, integración y todo lo incluido
A partir de las 19:00, el chalet se convierte en un espacio de descanso y renovación: cenas gourmet funcionales, el calor de la sauna y círculos de integración. Tu retiro incluye 8 noches en un chalet privado, comidas completas, equipo de esquí o snowboard, clases y talleres holísticos. Los vuelos internacionales y los gastos personales no están incluidos.